Analyserer du i stykker dine dater?

Har du noen gang vært på en date, og deretter brukt timer, kanskje til og med dager på å analysere hver detalj? Kanskje lurer du på hvorfor hen valgte akkurat den kaffen, hva hen egentlig mente med den kommentaren, eller hvorfor hen ikke har sendt melding ennå.

Høres dette kjent ut? Da er du ikke alene!
Så, hvordan kan vi slutte å overanalysere datene våre, og i stedet nyte opplevelsen? Her er noen tips.

Vær til stede i øyeblikket
Fokuser på å virkelig være til stede når du er på date. Lytt til hva den andre personen sier, nyt øyeblikket, og la fremtiden være akkurat det – fremtiden. Ved å være til stede kan du sette pris på de små tingene, og skape en mer ekte tilknytning.

Godta usikkerheten
Dating innebærer alltid en viss grad av usikkerhet. Det er umulig å forutse hvordan ting vil utvikle seg, og det er greit. Prøv å akseptere denne usikkerheten, og se på det som en del av reisen. Det er i usikkerheten vi lærer oss selv, og andre, bedre å kjenne.

Kommuniser åpent
Hvis du føler deg usikker, eller har spørsmål, ikke vær redd for å snakke om det. Åpen og ærlig kommunikasjon kan klargjøre mange misforståelser, og hjelpe dere begge med å føle dere tryggere. Noen ganger er den beste måten å forstå noe på – rett og slett å spørre.

Gi deg selv tid
Gi deg selv litt tid etter daten før du begynner å analysere. La inntrykkene synke inn, og prøv å ikke trekke noen forhastede konklusjoner. Noen ganger trenger vi litt avstand for å se ting klart.

Ha det gøy
Husk at dating skal være gøy! Det er en mulighet til å møte nye mennesker, oppleve nye ting, og kanskje til og med finne kjærligheten. Prøv å ikke ta det for alvorlig, og nyt prosessen.

Det er naturlig å analysere ting, men noen ganger kan det bli litt for mye – spesielt når vi dater. I stedet for å nyte øyeblikket, sitter vi fast i tankene om hver lille detalj. Vi kan ha det mer gøy om vi lærer å gi slipp på dette konstante tankekjøret, og faktisk skape mer ekte relasjoner.

Så neste gang du går på date, prøv å legge analysene til side og bare vær deg selv. Se hva som skjer når du lar deg virkelig nyte øyeblikket!